Beyond Lifespan's Newsletter
Der Longevity-Newsletter für Macher. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, ungefiltert. Für alle, die mehr aus sich rausholen wollen. 1000+ Abonnenten
I consent to receive newsletters via email. Terms of use and Privacy policy.
Folge uns auf Social Media
Zwischen Biochemie, Biohacking und Blindflug: Was hinter dem Hype um BPC-157 steckt.
Kreatin als Supplement – von der Hantelbank in den Longevity-Kontext
Warum jetzt alle über Lp(a) sprechen – und was du heute konkret tun kannst
Viele Longevity-Trends kosten hunderte Euro im Monat – doch dieses 100-€-Experiment zeigt, dass die wirksamsten Maßnahmen viel simpler (und günstiger) sind.
Von Social Media bis Sport: Dopamin bestimmt dein Verhalten. Hier erfährst du, wie du die Kontrolle zurückgewinnst
Warum Muskelkraft länger leben lässt – und wie du deine Muskeln zum besten Longevity-Hack machst
Work hard. Recover harder – messen, verstehen, mit einfachen Hacks schnell verbessern.
Wichtiger als Blutdruck, Cholesterin oder BMI – und doch oft ignoriert. So holst du das Maximum aus deinem VO2max Wert.
Wie ich mit Daten, Studien und kleinen Alltags-Hacks mein biologisches Alter optimiere – und was du davon sofort umsetzen kannst.
Wie aus einer Idee, Selbstexperimenten und unzähligen Gesprächen ein Podcast und eine Vision wurden.
